Un espacio donde cada práctica es una invitación a volver al cuerpo, a la emoción y a lo que de verdad importa.
En Espacio L5 ofrecemos sesiones individuales y grupales desde un enfoque corporal, emocional y vivencial, centrado en la escucha profunda.
Feldenkrais
Movimiento consciente para mejorar la relación con tu cuerpo. Basado en la atención y la suavidad, este método ayuda a moverse de manera más fácil, sin esfuerzo y sin dolores, y a descubrir nuevas formas de estar presentes.
PRH (Personalidad y Relaciones Humanas)
Un enfoque humanista centrado en desarrollar la capacidad de acoger tus emociones, nombrarlas y comprender por qué sentimos lo que sentimos. Profundiza en la identidad, la autoestima, y el vínculo con los demás y lo que nos rodea.
Danza meditativa
Una práctica meditativa desde la danza circular, donde la presencia permite habitar el movimiento sin buscar un resultado. Es un camino de retorno a lo autentico a través delcuerpo y la danza.
Formas de sanar y crecer
Sesiones individuales
Ofrecemos atención totalmente personalizada, enfocada en ti y en tus necesidades específicas. Cada sesión es un espacio seguro donde podrás explorar, sanar y avanzar hacia tus objetivos de bienestar con acompañamiento dedicado y profesional.
Talleres grupales
Espacios creados para aprender y practicar en grupo, fomentando la conexión y el apoyo mutuo. Cada mes proponemos un taller con temáticas diferentes que te ayudarán a profundizar en tu crecimiento personal y bienestar en compañía de otros.
Encuentros temáticos
Reuniones especiales centradas en temas concretos que te interesen o te ayuden en tu camino. Son espacios abiertos, donde compartir experiencias, reflexionar y descubrir nuevas herramientas que aporten a tu salud integral.
Procesos personalizados
Planes diseñados especialmente para ti, que se adaptan a tu ritmo y necesidades. Estos procesos te acompañan de forma continuada, facilitando un camino gradual y profundo para lograr cambios sostenibles en tu vida y bienestar.
Formaciones y retiros
Experiencias intensivas y enriquecedoras, tanto en formato formativo como en retiros. Serán espacios únicos para sumergirte en el aprendizaje y la práctica del bienestar, en entornos que favorecen la conexión y la transformación personal.
Da el primer paso para aprender a conectar contigo.
Escríbenos si quieres más información o para reservar una sesión. Estamos aquí para acompañarte.